Viele Menschen leiden über lange Zeit darunter, dass sie beim Autofahren solche Ängste bis hin zu Panikattacken entwickelt haben, dass sie mit der Zeit keine andere Möglichkeit mehr sehen, als Autofahren oder bestimmte Situation beim Autofahren wie z.B. Autobahnfahren, Fahren zwischen Lkw's, durch Tunnels oder über Brücken zu vermeiden.

Dadurch verfestigen sich die Ängste leider nur und nehmen immer mehr Raum in Ihrem Leben ein. Das Selbstvertrauen sinkt zunehmend, Sie haben vermutlich immer mehr den Eindruck, dass Sie die Kontrolle verlieren und nicht Sie über ihr Leben bestimmen, sondern die Angst.

Durch meine langjährige Ausbildung als Diplom-Psychologin, Fachpsychologin für Verkehrspsychologie, Systemische Therapeutin und Verhaltenstherapeutin in Ausbildung habe ich in 25 Jahren Therapietätigkeit ausreichend Erfahrung sammeln können im Bereich der Autofahrangst, so dass ich gemeinsam mit Ihnen effektiv daran arbeiten kann, dass Sie wieder mit Freude Autofahren können.

Im ersten Schritt schauen wir gemeinsam, wie Ihre Ängste entstanden sind und was sie in Ihrem täglichen Leben aufrecht erhält. Sie bekommen von mir so viel Wissen über "Ihre" Angst, dass Sie mit der Zeit selbst zum Experten werden. Sie verstehen nach und nach, dass Sie Ihre Symptome selbst produzieren, die Ihnen solche Angst einjagen und können sie loslassen und durch günstigere Verhaltensstrategien zu ersetzen. Dabei erlernen Sie Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, die allgemeine Anspannung zu reduzieren, die chronische Angst mit der Zeit verursacht.  In  Verhaltensexperimenten probieren Sie die neuen Strategien aus und es wird der Tag kommen, an dem Sie sich stark genug fühlen, sich mit Ihren Ängsten zu konfrontieren. In Ihrem persönlichen Tempo, Schritt für Schritt, mit mir an Ihrer Seite.

Sprechen Sie mich gerne an unter 0211 / 52805540 oder info@thomann-verkehrstherapie.de, dann vereinbaren wir einen zeitnahen Termin!